락토페린 효능 총정리! 면역력·항균·항산화까지 다 잡는 건강 꿀템

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락토페린

락토페린이 뭐길래 요즘 이렇게 핫한 거야?

락토페린(Lactoferrin)은 초유에 듬뿍 들어있는 철 결합 단백질로, 면역력 강화와 항균 작용으로 유명한 성분이야!

  • 초유엔 무려 7g/L, 성숙유엔 1g/L, 일반 우유엔 150mg/L로 차이 큼!


락토페린이 내 몸에 하는 일들.zip

✅ 1. 면역력 강화의 핵심 선수!

선천 면역계에서 락토페린은 항균 + 항염 역할을 해. 감기, 독감 예방에도 탁월해!

✅ 2. 세균·바이러스에 철벽 방어!

락토페린은 철분을 빼앗아 세균이나 바이러스 증식을 억제하고, 세포벽까지 파괴해!

✅ 3. 항산화 + 항암 효과까지?

활성산소 억제와 암세포 증식 억제에 효과적이야.

✅ 4. 철분 흡수 도우미

철분 흡수를 도와 빈혈 예방에도 유익해!

✅ 5. 성장기 아기들에게도 딱!

초유 속 락토페린은 신생아 면역력과 감염 저항성을 높여줘.


왜 초유에 락토페린이 더 많이 들어있을까?

  • 초유: 출산 직후 분비되어 락토페린 농도가 최고!
  • 성숙유: 시간이 지나며 면역 성분은 줄고 영양소 위주로 바뀜.
요약: 초유는 신생아 보호를 위해 락토페린 농도가 높고, 성숙유는 성장에 초점을 맞춘 구성으로 변화함.

기능 설명
항균·항바이러스 작용 철분을 빼앗아 병원체 증식을 억제하고, 세포벽을 파괴하여 세균을 직접 사멸시킴
면역세포 활성화 NK세포, 대식세포, T/B림프구의 활동을 촉진하여 면역 반응을 강화함
항체 분비 촉진 장 점막에서 IgA 항체의 분비를 유도하여 병원체의 침입을 막음
항염 작용 사이토카인과 산화질소 생성을 조절하여 염증 반응을 억제함
임상적 효과 염증성 바이오마커 감소, 감염률 감소 등 면역력 향상이 임상 연구로 입증됨

📚 참고 링크

위치: 대한민국 서울특별시

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